台灣，這座美麗的島嶼，近年來掀起了一股前所未有的路跑風潮。從北到南，由西至東，甚至遠至離島地區，跑步的足跡遍佈城市街道、鄉間小路、壯麗海岸線與靜謐山林。
這不僅僅是一項運動，更是一種生活態度、一場探索自我的旅程，以及連結在地文化與人情的絕佳方式。無論您是追求個人最佳成績（PB）的頂尖跑者、享受與親友同樂的休閒跑友，還是渴望挑戰極限的越野愛好者，台灣多元的跑步比賽光譜總能滿足您的期待。
本篇文章匯集了來自「跑者廣場」、「中華民國路跑協會」、「伊貝特報名網」、「運動筆記」及「全統運動報名網」等多個平台的最新賽事資訊，為您呈現一份從2025年下半年至2026年最詳盡、最完整的賽事行事曆與分析。讓我們一起繫好鞋帶，規劃下一場奔跑的盛宴，用雙腳感受福爾摩沙的熱情脈動。
台灣指標性馬拉松：跑者此生必訪的殿堂級賽事
在台灣數百場的路跑活動中，有幾場賽事以其規模、口碑、歷史或獨特性，成為了跑者心目中的「必跑清單」。這些賽事不僅是運動競技的舞台，更是城市行銷與文化展現的嘉年華。
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台北馬拉松 (Taipei Marathon)：作為台灣最具指標性的國際級城市馬拉松，台北馬拉鬆通常於每年12月的第三個週日舉行（2025年為12月21日）。賽事路線從台北市政府前出發，行經眾多台北地標，其競賽項目涵蓋了標準的42.195k與21.0975k，吸引數萬名國內外跑者共襄盛舉。其專業的賽事組織、晶片計時與IAAF賽道認證，使其成為眾多菁英選手爭取國際賽事門票的重要一站。
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長榮航空城市觀光馬拉松 (EVA Air Marathon)：由長榮航空主辦，這場賽事（2025年為10月26日）不僅擁有AIMS國際賽道認證，更完美結合了跑步與旅行。主辦單位經常提供機票抽獎活動、哩程獎勵與旅遊套裝行程，吸引了大量熱愛旅行的跑者參加，將台北的美推向國際。
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台灣米倉田中馬拉松 (Tian-Zhong Marathon)：被譽為「台灣最有人情味的馬拉松」，田中馬（2025年為11月9日）的魅力不在於挑戰極限，而在於賽道兩旁鄉親們自發性的熱情應援與「豪華補給」。從烤雞、龍蝦到啤酒，豐富的在地美食讓跑者體驗到一場獨一無二的「美食馬拉松」，深刻感受台灣中部的淳樸與好客。
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渣打台北公益馬拉松 (Standard Chartered Taipei Charity Marathon)：這是一場結合運動與慈善的大型賽事（2026年為1月11日），鼓勵跑者為公益而跑。賽事特別關注視障跑者的參與，設有陪跑員機制，體現了運動平權的崇高精神，是台灣最具溫暖與意義的賽事之一。
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金門馬拉松 (Kinmen Marathon)：在充滿戰地風情的金門舉辦（2026年為1月25日），跑者可以穿梭於古厝、軍事標語與歷史隧道之間。獨特的賽道風景與歷史底蘊，使其成為體驗不同文化風情的首選賽事。
賽事類型全攻略：從城市到山林，總有一款適合你
台灣的賽事類型極為豐富，滿足了不同跑者的需求與喜好。
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城市路跑與半程馬拉松：這是最大宗的賽事類型，遍佈全台各大城市。從5公里、10公里到21公里的半程馬拉松，選擇眾多。許多企業單位如ZEPRO、Panasonic等也熱衷於舉辦系列路跑，其中不少賽事選擇在交通便利的大佳河濱公園舉行，吸引大批民眾參與。
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越野跑與超級馬拉松：對於追求更高挑戰的跑者，台灣的山林提供了絕佳的舞台。「東城盃合歡山越野馬拉松」、「台灣棲蘭林道越野」等賽事，讓跑者在挑戰陡峭山徑的同時，也能享受原始森林的靜謐與壯闊。而「府城100公里超級馬拉松」等超馬賽事，則是對跑者體力與意志力的終極考驗。
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主題趣味路跑 (Fun Run)：近年來，結合卡通人物、電影IP或節慶主題的趣味路跑大行其道，如SNOOPY RUN、鬼滅之刃路跑等。這類賽事通常里程較短（3-5公里），強調歡樂與互動，並提供設計精美的周邊商品，非常適合親子家庭或團體報名。
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鐵人三項與兩項：結合游泳、自行車和跑步的鐵人三項在台灣也相當盛行。「LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽」、「普悠瑪鐵人三項賽」都是知名的鐵人賽事。而由跑步和自行車組成的鐵人兩項，如「大腳丫鐵人兩項錦標賽」，也為想嘗試跨項目運動的跑者提供了入門的機會。
2025-2026 台灣路跑賽事詳細行事曆
以下為您整理自2025年8月起的詳細賽事列表。報名狀態以當前（2025年8月）資訊為準，部分熱門賽事名額有限，建議提早關注。
2025年8月
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賽事名稱 |
日期 |
地點 |
競賽項目 |
報名狀態/截止日期 |
|---|---|---|---|---|
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2025 跑動金門 Running Kinmen |
08/09 |
金門縣金湖鎮 |
10.6K, 6.4K |
已截止 |
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2025 第二屆迺旗後耀星光家扶公益路跑 |
08/16 |
高雄市旗津區 |
21K, 10.5K, 3.5K |
已截止 |
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2025 梨山馬拉松-跑上雲端 |
08/17 |
台中市和平區 |
42.195K, 21K, 4K |
已截止 |
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最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽 |
08/20 |
新北市板橋區 |
5K |
8月17日截止 |
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2025 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松 |
08/23 |
台南市安南區正統鹿耳門聖母廟 |
42.195K, 21K, 10K, 5K |
已截止 |
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探旅新北定向越野系列賽-淡水場 |
08/24 |
新北市淡水區 |
定向越野 |
報名中 |
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2025 大腳丫鐵人兩項錦標賽 |
08/24 |
台中市清水區 |
5.3K+29K+5.3K |
已截止 |
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Redpoint Craft Beer Walk & Run |
08/30 |
新北市新店區 |
6K |
8月15日截止 |
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2025 嘉義雙潭星光路跑 |
08/30 |
嘉義市東區 |
13K, 6.5K, 3.5K |
已截止 |
2025年9月
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賽事名稱 |
日期 |
地點 |
競賽項目 |
報名狀態/截止日期 |
|---|---|---|---|---|
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2025 台灣棲蘭林道越野 |
09/06 |
宜蘭縣大同鄉 |
100K, 75K, 50K, 20K, 10K, 5K |
8月17日截止 |
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SKY HUNTER 奇巖連峯越野挑戰賽 |
09/06 |
台北市北投區 |
30K, 13K, 6K |
8月17日截止 |
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2025年馬祖莒光星光馬拉松 |
09/13 |
連江縣莒光鄉 |
21.7K, 7.5K |
已截止 |
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2025 Panasonic TAIPEI CITY RUN |
09/14 |
台北市中正區 |
12.5K, 3K |
已截止 |
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2025 第十屆花壇玄門山路跑 |
09/14 |
彰化縣花壇鄉 |
21K, 11.7K, 5K |
8月25日截止 |
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2025花蓮富里六十石山半程馬拉松 |
09/14 |
花蓮縣富里鄉 |
21K, 10K, 5K |
已截止 |
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2025 府城100公里超級馬拉松 |
09/20 |
台南市安平區 |
100.7K, 42.5K, 22K, 11K |
8月31日截止 |
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2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 – 台中場 |
09/21 |
台中市西屯區中央球場 |
21K, 10K, 3.5K |
已截止 |
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2025山城星光馬拉松 |
09/27 |
苗栗縣苗栗市 |
42.195K, 21K, 9K, 3K |
已截止 |
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2025桃園市蘆竹區超級馬拉松 |
09/28 |
桃園市蘆竹區 |
14h 8h 6h 4h |
已截止 |
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長庚紀念醫院 2025 永慶盃路跑(台北/高雄) |
09/28 |
台北市/高雄市 |
10.5K, 3K / 12K, 6K |
8月12日截止 |
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2025 新屋魚米之鄉馬拉松 |
09/28 |
桃園市新屋區 |
21K, 10K, 3K |
8月31日截止 |
2025年10月
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賽事名稱 |
日期 |
地點 |
競賽項目 |
報名狀態/截止日期 |
|---|---|---|---|---|
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2025 池上星夜慢城路跑 |
10/04 |
台東縣池上鄉 |
21K, 11K, 6K |
9月07日截止 |
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2025 第13屆開廣飛跑盃超級馬拉松 |
10/10 |
台北市南港區 |
50K, 42K, 21K, 10K, 5K, 接力 |
9月09日截止 |
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第三屆水上UP雙十半程馬拉松 |
10/10 |
嘉義縣水上鄉 |
21K, 12K, 6K, 3K |
8月10日截止 |
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2025 POCARI SWEAT RUN 寶礦力路跑 |
10/18 |
台北市中山區 |
21K, 10K, 4K |
8月15日截止 |
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2025 全國火燒島馬拉松賽 |
10/19 |
台東縣綠島鄉 |
42.195K, 21K, 10K, 5K |
9月02日截止 |
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第10屆高雄舒跑杯 |
10/19 |
高雄市前鎮區 |
9.7K, 3K |
9月11日截止 |
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2025年桃園市議會議長盃路跑 |
10/19 |
桃園市中壢區 |
21k 11.5k 4.5k |
8月31日截止 |
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2025 長榮航空城市觀光馬拉松 |
10/26 |
台北市中正區 |
42.195K, 21K, 10K, 3K |
已截止 |
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2025 第十屆南投馬拉松 |
10/26 |
南投市南投縣農工商會展中心 |
42.195k 21.0975k 10k, 5K |
已截止 |
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2025 日月潭環湖馬拉松 |
10/26 |
南投縣魚池鄉 |
42.195K, 29K, 6K |
已截止 |
2025年11月
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賽事名稱 |
日期 |
地點 |
競賽項目 |
報名狀態/截止日期 |
|---|---|---|---|---|
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2025龍崎文衡殿第二屆赤兔馬全國馬拉松 |
11/02 |
台南市龍崎區 |
42K, 21K, 10K, 5K |
8月31日截止 |
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2025 菊島澎湖跨海馬拉松 |
11/02 |
澎湖縣西嶼鄉 |
42.195K, 21K, 11K, 5K, 接力 |
8月26日截止 |
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跑吧!孩子! 2025 知本溫泉公益馬拉松 |
11/02 |
台東縣卑南鄉 |
42K, 21K, 10K, 6K |
9月14日截止 |
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2025 台灣米倉田中馬拉松 |
11/09 |
彰化縣田中鎮 |
42.195K, 22.6K, 9.7K |
已截止 |
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2025 板橋馬拉松路跑賽 |
11/09 |
新北市板橋區 |
42.195K, 21K, 10K, 5K |
8月31日截止 |
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2025 日本航空墾丁國際馬拉松 |
11/16 |
屏東縣恆春鎮墾丁大灣 |
42.195K, 21K, 12K, 4K |
9月30日截止 |
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2025 新竹城市馬拉松 |
11/16 |
新竹縣新竹市 |
42.195K, 21K, 9K, 4K |
8月31日截止 |
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2025 鹿港馬拉松 |
11/16 |
彰化縣鹿港鎮 |
42.195K, 21K, 10K, 5K |
9月15日截止 |
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2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松：新竹場 |
11/23 |
新竹縣竹北市新竹縣體育場 |
21K, 10K, 5.5K |
已截止 |
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2025大溪落羽松祕境馬拉松賽 |
11/23 |
桃園市中壢區龍岡森林公園 |
42.195K, 21K, 11K, 5K |
8月31日截止 |
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2025 虎馬第七屆全國烤雞馬拉松 |
11/30 |
雲林縣虎尾鎮 |
42K, 22K, 11K, 6K, 4K |
10月01日截止 |
2025年12月
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賽事名稱 |
日期 |
地點 |
競賽項目 |
報名狀態/截止日期 |
|---|---|---|---|---|
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2025 桃園半程馬拉松 石門水庫楓半馬 |
12/07 |
桃園市大溪區石門水庫南苑停車場 |
21.0975K, 10K, 5K |
9月30日截止 |
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2025 第七屆故宮南院馬拉松 |
12/07 |
嘉義縣太保市 |
42K, 21K, 11K, 7K, 3K |
10月07日截止 |
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2025 礁溪溫泉馬拉松 |
12/13 |
宜蘭縣礁溪鄉 |
42K, 21K, 10K, 3K |
10月20日截止 |
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2025 曾文水庫馬拉松 |
12/14 |
台南市楠西區 |
42K, 21.3K, 12K, 3K |
10月03日截止 |
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2025 屏東馬拉松 |
12/14 |
屏東縣屏東市 |
42K, 21K, 11K, 5K |
9月18日截止 |
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2025 台北馬拉松 |
12/21 |
台北市信義區 |
42.195K, 21.0975K |
已截止 |
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2025 北宜公路超級馬拉松 |
12/27 |
新北市新店區 |
55K, 27K, 8K |
11月26日截止 |
2026年1月-3月
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賽事名稱 |
日期 |
地點 |
競賽項目 |
報名狀態/截止日期 |
|---|---|---|---|---|
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2026 渣打台北公益馬拉松 |
01/11 |
台北市 |
42K, 21K, 13K, 3K |
尚未開放 |
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2026 高雄富邦馬拉松 |
01/11 |
高雄市左營區 |
42.195K, 21K |
尚未開放 |
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2026 麗晨台中國際馬拉松 |
01/11 |
台中市西屯區中央公園 |
42K, 21K, 10K, 3K |
10月31日截止 |
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2026 金門馬拉松 |
01/25 |
金門縣金城鎮 |
42K, 21K, 10K, 4K |
報名中 |
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2026 阿公店盃全國馬拉松賽 |
01/25 |
高雄市燕巢區 |
42K, 22K, 10K, 5K |
10月31日截止 |
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2026 第15屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松 |
03/14 |
台東縣關山鎮 |
120K, 100K, 60K, 45K, 22K, 11K |
12月15日截止 |
如何選擇與報名你的下一場賽事
面對琳瑯滿目的賽事，如何找到最適合自己的那一場？
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賽事平台善加利用：
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中華民國路跑協會 (CTRRA)：主要承辦大型國際賽事，如台北馬、長榮馬等，資訊權威。
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伊貝特報名網 & 全統運動報名網：涵蓋全台最多中小型及主題路跑，是尋找特色賽事的好地方。
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運動筆記 (Biji) & 跑者廣場：不僅提供賽事列表，其頁面更有跑友的賽事評分與心得分享，是評估賽事口碑的重要參考。
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選擇賽事的考量因素：
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個人目標：是想挑戰全馬、輕鬆跑個10K，還是體驗越野樂趣？先確立目標，再尋找對應的賽事。
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賽道認證：若您的成績希望能被國際承認（如作為波士頓馬拉松的報名參考），請務必選擇有AIMS或IAAF認證的賽事。
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地理位置：考量交通便利性與住宿成本，尤其是離島或山區賽事，需提前規劃。
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賽事口碑：透過「運動筆記」等平台的跑友評論，瞭解賽事的補給、賽道規劃、紀念品品質等，避免踩雷。
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報名時間：熱門賽事經常「秒殺」，務必記下開放報名時間，準時上線搶名額。
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常見問題 (FAQ)
Q1: 我是剛開始跑步的新手，應該如何選擇第一場比賽？
A: 建議您從里程較短、氛圍歡樂的賽事開始，例如3K或5K的趣味路跑（Fun Run），或是10K的城市路跑。這些賽事壓力較小，能讓您在沒有成績負擔的情況下，體驗比賽的熱鬧氣氛，建立信心與興趣。
Q2: 賽事介紹中的「AIMS/IAAF認證」是什麼意思？它對我很重要嗎？
A: AIMS（國際馬拉松暨長跑協會）與IAAF（世界田徑總會）的賽道認證，代表該賽道的長度經過國際級的精準丈量，成績具有國際公信力。對於希望以該場次成績作為國外大型賽事（如波士頓馬拉松）報名門檻的跑者來說，此認證至關重要。對於一般休閒跑者，它則代表了該賽事的專業與品質保證。
Q3: 如果錯過了報名時間，還有機會參加嗎？
A: 一般來說，官方報名截止後就很難再有機會。但有幾種情況例外：部分賽事在額滿後會開放候補登記；另外，可以關注相關的臉書社團或討論區，有時會有跑者因故無法參賽而釋出名額。但透過非官方管道轉讓名額有一定風險，須謹慎評估。
Q4: 台灣的越野跑賽事是否都非常困難？初學者可以嘗試嗎？
A: 並非所有越野賽都難如登天。許多越野賽事會同時規劃不同難度的組別，例如除了30K、50K的長距離挑戰組，也會有6K、10K的體驗組。初學者可以選擇里程較短、總爬升較少的組別來入門，體驗在山林間奔跑的樂趣，但務必詳讀賽事簡章，瞭解地形並準備合適的越野跑鞋與裝備。
結論：每一步，都是台灣最美的風景
台灣的路跑文化，早已超越了單純的運動競技。它是一場場流動的饗宴，融合了地方風土、人情溫暖與自然美景。從清晨的第一道曙光，跑到滿天星斗的璀璨夜空；從繁華的都會，跑到靜謐的鄉野。每一場賽事，都是一次獨特的探索；每一步伐，都在丈量這片土地的美好。
希望這份詳盡的指南，能幫助您找到心之所向的下一場挑戰。無論目標為何，最重要的是享受過程，安全完賽。讓我們在賽道上相遇，共同創造屬於自己的奔跑故事，因為在台灣，每一步，都是最美的風景。
