日本九州是南端的瑰寶，一片融合了火山律動、溫泉療癒、深厚歷史與美食饗宴的迷人島嶼。由福岡、佐賀、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿兒島七個各具風情的縣組成，九州的每一次轉角都藏著截然不同的驚喜與人氣景點。無論您是嚮往都會購物的美食家、追尋神話足跡的歷史迷，還是渴望投入壯麗自然懷抱的探險者，這裡都能滿足您的所有想像。
本篇終極指南將為您詳細剖析九州各縣的九州必去景點、必吃美食與交通攻略，並提供實用的行程推薦，為您打造一份詳盡的九州必訪景點地圖，讓您能輕鬆規劃一趟專屬於自己的完美九州之旅，感受這片土地的無限魅力。
九州地區全方位解析
在踏上旅程之前，先讓我們對九州有更深入的了解。
九州的地理與構成
九州是日本四大主島之一，位於西南端，面積與台灣相近。其名稱源於古代令制國時期的「九國」（筑前、筑後、豐前、豐後、肥前、肥後、日向、大隅、薩摩），雖經廢藩置縣後演變為今日的七縣，但「九州」之名沿用至今，為這片土地增添了歷史的厚度。
最佳旅遊季節與穿著建議
九州氣候四季分明且相對溫暖，但南北、平地與山區溫差較大，行前務必確認天氣預報。
- 春季 (3-5月): 氣候最為舒適宜人，櫻花、紫藤花、杜鵑花相繼綻放，是賞花的最佳季節，能欣賞到九州獨特的自然景觀。建議穿著薄長袖搭配可穿脫的薄外套或夾克。
- 夏季 (6-8月): 氣候濕熱，是體驗海島風情、參與祭典的好時機。6至7月為梅雨季，偶有豪雨。建議穿著短袖等輕便服裝，並隨身攜帶雨具與做好防曬。
- 秋季 (9-11月): 天氣涼爽，楓葉將山谷染成一片火紅，景色如畫，是登山健行的好季節。9月仍需注意颱風。建議穿著長袖，並準備薄外套或圍巾。
- 冬季 (12-2月): 氣候偏冷，山區有機會降雪。雖然寒冷，但卻是享受溫泉與品嚐冬季鍋物的最佳時刻。建議穿著保暖大衣、毛衣，並搭配圍巾、手套等配件。
九州交通方式
九州交通網絡發達，無論是國際或境內移動都相當便捷。
- 飛機: 從台灣桃園機場目前可直飛福岡、熊本機場、佐賀、宮崎、鹿兒島等多個機場。其中福岡機場距離市區僅需約10分鐘車程，是多數旅客進行九州自由行的首選。
- 鐵路: 規劃九州旅遊時，JR九州鐵路是串連各縣市最主要的方式。強烈推薦外國旅客購買「JR九州鐵路周遊券」，分為「全九州」、「北部九州」、「南部九州」三種版本，可依行程範圍與天數選擇，無限次搭乘新幹線、特急列車與特色觀光列車，CP值極高。
- 巴士: 若想進行更深度的慢遊，可購買「SUNQ PASS」，在指定天數內無限搭乘九州近2,400條巴士路線，包含高速巴士與部分渡輪。
- 自駕: 九州的道路寬敞，景點間距離適中，非常適合自駕。租車能讓行程更具彈性，特別是前往阿蘇或宮崎高千穗等公共交通較不便的地區。
九州七縣深度導覽：2025九州景點推薦
【福岡縣】九州玄關，美食與文化的交匯點
作為九州最繁華的都市，福岡不僅是交通樞紐，更是美食與潮流的中心，是相當熱門的旅遊景點。
1. 太宰府天滿宮
祭祀「學問之神」菅原道真的全國總本社，是無數學子祈求金榜題名的聖地。境內除了觸摸「御神牛」的頭部以求智慧外，更有6,000株梅樹，其中本殿右側傳說從京都飛來的「飛梅」最為知名。表參道上，由建築大師隈研吾設計的星巴克絕對是打卡熱點，而品嚐熱騰騰的「梅枝餅」更是必備儀式。值得注意的是，御本殿預計整修至2027年，期間可參觀設計獨特的臨時本殿。
2. 門司港懷舊區
這裡曾是日本三大貿易港之一，如今保留了大量明治至昭和時期融合日歐風格的建築。漫步其中，舊門司稅關、國際友好紀念圖書館等歷史建物彷彿讓人穿越時空。別忘了觀賞日本唯一的行人專用吊橋「藍翼橋」的開合秀，品嚐當地特色美食「燒咖哩」，並與象徵台日友好的「香蕉人」雕像合影。
3. 櫛田神社
博多地區的總鎮守，深受當地人愛戴，安排福岡遊行程時不可或缺。這裡最知名的便是每年七月「博多祇園山笠祭」的起點，祭典中使用的巨大華麗「飾山笠」在祭典後會留在神社內供人觀賞，其精細的裝飾講述著博多的歷史與傳說。二月節分大祭時，入口處會設置全日本最大的「福神面具」，據說從福神口中穿過便能招來好運。
4. 柳川遊船
被譽為「日本威尼斯」的柳川，擁有完善的運河網絡。搭乘稱作「どんこ船」的小舟，由經驗豐富的船夫撐篙帶領，穿梭在百年古都的水道上，聆聽船夫吟唱的歌謠與沿途景點介紹，是體驗水鄉之美的最佳方式，很適合安排一日遊。遊船後，務必品嚐當地的鄉土料理「蒸籠鰻魚飯」，為這趟愜意的旅程畫下完美句點。
【大分縣】溫泉天堂，煙霧繚繞的療癒之地
大分縣以其為日本第一的溫泉湧出量而自豪，是所有溫泉愛好者的夢想之地，這個縣的景點推薦絕對少不了溫泉。
1. 別府地獄溫泉巡禮
別府溫泉的「地獄」指的是因泉質不同而呈現藍、紅、白等奇特色彩，且熱氣奔騰如地獄景象的觀賞用溫泉。身為知名的溫泉區，這裡有許多特色溫泉。最經典的「七大地獄」包含夢幻鈷藍色的「海地獄」、血紅色的「血之池地獄」、壯觀的間歇泉「龍卷地獄」等。除了用眼睛看，也別錯過利用溫泉蒸氣烹煮的「地獄蒸料理」，完整體驗溫泉的多元魅力。
2. 由布院 (湯布院)
坐落在由布岳山麓的由布院，是日本OL最愛的度假勝地。沿著「湯之坪街道」散策，兩旁林立著風格獨具的雜貨店、美術館與甜點店。必訪的「金鱗湖」，因湖底同時湧出溫泉與清水，溫差效應使其在清晨時分常有薄霧籠罩，景色如夢似幻，湖畔的天祖神社「水中鳥居」更是拍照熱點。許多旅館都提供精緻的露天溫泉體驗。而充滿童話色彩的「Yufuin Floral Village」則讓人彷彿走進了歐洲童話小鎮。
3. 九重夢大吊橋
這座高173公尺、長390公尺的吊橋，是「日本最高的行人專用吊橋」。走在橋上，不僅能360度欣賞九醉溪谷的壯麗景色，還能遠眺「日本瀑布百選」之一的「震動之瀑」。橋面中央的鏤空設計更添刺激感，是考驗膽量的絕佳景點，尤其在秋季楓紅時期，滿山遍野的色彩更是美不勝收。
【熊本縣】熊本必去景點，歷史與自然的壯闊史詩
從雄偉的活火山到堅不可摧的名城，熊本處處展現著「火之國」的堅毅與活力。
1. 熊本城
與大阪城、名古屋城並列「日本三大名城」的熊本城，由戰國名將加藤清正建造。其以陡峭到連忍者都難以攀爬的「武者返」石牆聞名。雖在2016年地震中受損，但經過修復後，宏偉的天守閣已重新開放，展現其不屈的精神。城下的「櫻之馬場 城彩苑」重現了江戶時代的城下町風情，是品嚐美食與購買伴手禮的好去處。
2. 阿蘇火山
作為世界最大規模的破火山口之一，阿蘇火山的景觀極為震撼。在天氣與火山活動允許的情況下，遊客可以近距離觀看「中岳火山口」噴發氣體的奇景。周邊的「草千里之濱」則是一片遼闊的大草原，可以騎馬漫步，同時遠眺阿蘇五岳的壯麗輪廓，開闊的景色令人心曠神怡。
3. 黑川溫泉
榮獲米其林旅遊指南二星肯定的秘境溫泉鄉。這裡的特色是「整個溫泉鄉就是一間旅館」，遊客可購買「入湯手形」（溫泉通票），在三十多家溫泉旅館中任選三家體驗其各具特色的露天風呂。穿著浴衣漫步在古色古香的溫泉街上，享受被自然環抱的靜謐氛圍，是九州最頂級的溫泉體驗之一。
4. 上色見熊野座神社
這是一座充滿神秘氣息的能量景點，也是動畫《螢火之森》的取景地。通往神社的參道兩旁，佈滿了上百座石燈籠，參天的古木遮蔽天日，營造出一個與世隔絕的異世界氛圍。穿過神社後方的「穿戶岩」，據說象徵著無論多大的困難都能克服，吸引了許多人前來祈求合格與必勝。
【長崎縣】充滿異國風情的港都，歷史交織的旅遊景點
作為日本早期唯一的對外貿易口岸，長崎的街道與文化處處流露著與歐洲、中國交融的獨特異國風情。
1. 稻佐山夜景
被譽為「千萬美金夜景」，並獲選為「世界新三大夜景」之一。搭乘纜車登上山頂展望台，可以360度無死角地俯瞰長崎港與市區的璀璨燈火。獨特的港灣地形讓夜景層次分明，從日落到夜幕低垂，每一刻的景色都令人陶醉，是情侶約會的浪漫聖地。
2. 豪斯登堡
日本最大的主題樂園，完美複製了中世紀的荷蘭街景。園區內有浪漫的運河、四季盛開的花卉、歐式宮殿與刺激的遊樂設施。夜晚，整個園區會被1,300萬顆彩燈點亮，化身為「光之王國」，其規模堪稱世界之最，夢幻的景象讓人彷彿置身童話世界。
3. 軍艦島 (端島)
這座因外型酷似軍艦而得名的廢墟島，曾是繁榮的海底煤礦城市，人口密度一度為世界之最。隨著能源轉型而沒落，如今成為世界文化遺產。遊客需參加導覽團才能登島，親眼目睹那些被歲月侵蝕的鋼筋水泥建築，感受其獨特的荒涼與歷史滄桑感。
4. 九十九島
這片由208座大小島嶼組成的海域，是日本百景之一。最佳體驗方式是搭乘「珍珠皇后號」等觀光船，在九十九島珍珠海洋遊覽區穿梭於星羅棋布的島嶼之間。此外，「九十九島水族館 海閃閃」重現了當地海洋生態，而從「展海峰」等展望台更能將九十九島的壯麗全景盡收眼底。
【宮崎縣】神話之鄉，宮崎高千穗的自然秘境
宮崎是日本神話《天孫降臨》的舞台，擁有許多與神話相關的神秘景點。
1. 高千穗峽
由阿蘇火山熔岩形成的壯麗峽谷，其柱狀節理的岩壁鬼斧神工。最經典的體驗莫過於在峽谷中划船，近距離感受從17公尺高處傾瀉而下的「真名井瀑布」的震撼。無論是夏季的新綠還是秋季的楓紅，宮崎高千穗峽都展現著令人屏息的美麗。
2. 鵜戶神宮
這是一座極為罕見、建於懸崖洞窟中的神社。參拜者需沿著面向日南海岸的階梯向下走，朱紅色的社殿與湛藍的太平洋形成強烈對比。傳說這裡是日本初代天皇父親的出生地，以祈求安產、育兒、結緣而聞名。試著將「運玉」投入海中龜形岩石的窪洞中，據說能實現願望。
3. 日南太陽花園 (サンメッセ日南)
想看復活節島的摩艾石像不用飛到智利，宮崎就有！這裡是全球唯一經官方授權複製摩艾石像的地方。七尊巨大的摩艾石像面向蔚藍的太平洋一字排開，景象十分壯觀。據說每一尊石像都掌管著不同的運勢，如財運、戀愛運、健康運等。
【佐賀縣】工藝之美，靜謐的陶瓷與溫泉之鄉
佐賀雖然低調，卻蘊藏著精緻的陶瓷工藝與療癒的美人湯。
1. 祐德稻荷神社
與京都伏見稻荷大社、茨城笠間稻荷神社並列「日本三大稻荷」，以其極盡華麗的樓門和本殿建築而聞名，有「鎮西日光」的美譽。神社建於山坡上，層層疊疊的朱紅色社殿在綠蔭中顯得格外壯觀，是祈求商業繁盛、五穀豐收的信仰中心。
2. 武雄溫泉
擁有1300年歷史的古老溫泉鄉，以能滋潤肌膚的弱鹼性「美人湯」著稱。溫泉街的入口處，由設計東京車站的建築師辰野金吾所設計的朱紅色「樓門」，是這裡的象徵性地標。佐賀縣的溫泉除了武雄溫泉外，以美人湯聞名的嬉野溫泉也相當值得探訪。附近的「武雄市圖書館」與蔦屋書店結合，其絕美的空間設計也成為了熱門景點。
3. 御船山樂園
這是一座佔地廣達15萬坪的宏偉日式庭園，以御船山的斷崖絕壁為背景，四季景色變換萬千。春天有20萬株杜鵑花海，秋天有燦爛的楓紅，而近年與teamLab合作舉辦的夜間光雕藝術展，更是將自然與科技完美結合，創造出夢幻般的奇景。
【鹿兒島縣】南國風情，必訪鹿兒島景點推薦
位於九州最南端的鹿兒島，充滿了活火山的能量與亞熱帶的悠閒風情。
1. 櫻島
漂浮於錦江灣之上，至今仍頻繁活動的活火山，是鹿兒島的絕對象徵。遊客可搭乘渡輪登島，近距離感受火山的震撼，從鹿兒島市區出發非常方便。島上的「湯之平展望所」是距離火山口最近的觀景點，而在「熔岩海濱公園」則能享受面對大海的百米長免費足湯。
2. 仙巖園
昔日薩摩藩主島津家的別墅，是一座採用「借景」手法的經典日式庭園，巧妙地將遠方的櫻島火山作為假山，錦江灣作為池塘，氣勢恢宏。這個景點推薦給喜歡日式庭園的旅客。園內的「尚古集成館」更被列為世界文化遺產，展示了日本近代工業化的歷史。
3. 霧島神宮
為紀念日本開國神話中的瓊瓊杵尊而建，是南九州規模最大的神宮。其朱紅色的社殿裝飾華美，被蒼翠的古木環繞，氛圍莊嚴神聖，也被稱為「西邊的日光東照宮」。據說坂本龍馬當年新婚旅行時也曾到此參拜。
4. 指宿砂蒸溫泉
說到鹿兒島的特色溫泉，絕不能錯過世界罕見的指宿砂蒸溫泉。穿上浴衣，讓身體被天然溫泉加熱的溫暖砂子覆蓋，感受從頭到腳的通體舒暢，是為日本獨一無二的體驗。
九州行程規劃範例：一日遊到深度遊的行程推薦
北九州5日經典路線 (大眾運輸)
- Day 1: 抵達福岡 → 探索福岡縣的博多市區（JR博多城、櫛田神社）→ 晚餐：必吃的一蘭拉麵總本店
- Day 2: 福岡 → 太宰府天滿宮 → 柳川遊船 → 天神地下街購物
- Day 3: 福岡 → (搭乘由布院之森) → 由布院溫泉（湯之坪街道、金鱗湖）→ 夜宿由布院
- Day 4: 由布院 → 別府地獄溫泉巡禮 → (搭乘特急列車) → 返回福岡
- Day 5: 門司港懷舊區 → 下關唐戶市場（午餐）→ 返回福岡 → 前往機場
全九州9日深度自駕遊
- Day 1: 抵達福岡，租車 → 長崎 → 稻佐山夜景
- Day 2: 長崎市區（平和公園、哥拉巴園）→ 雲仙溫泉
- Day 3: 雲仙 → (搭乘渡輪) → 熊本 → 熊本城、熊本熊廣場
- Day 4: 熊本 → 阿蘇火山、草千里 → 黑川溫泉 (夜宿)
- Day 5: 黑川 → 高千穗峽 → 延岡市 (夜宿)
- Day 6: 延岡 → 日南海岸、鵜戶神宮 → 鹿兒島
- Day 7: 鹿兒島 → 櫻島火山 → 指宿砂浴
- Day 8: 指宿 → 返回福岡 → 市區購物、還車
- Day 9: 福岡市區最後巡禮 → 前往機場
九州自由行常見問題 Q&A
Q1：第一次去九州，該玩北九州還是南九州？
A1：對於初次造訪的旅客，一般建議從交通最便利、景點相對集中的「北九州」開始。福岡、大分（由布院、別府）、長崎、熊本（市區）等地，可以利用「JR北部九州鐵路周遊券」輕鬆串連，體驗九州的精華。若旅遊天數較長（7天以上）或偏好深度自然景觀，則可考慮南九州的宮崎和鹿兒島。
Q2：九州最推薦的交通方式是什麼？需要買JR Pass嗎？
A2：這取決於您的行程。若您的行程會跨越多個縣市，搭乘新幹線或特急列車，善用JR Pass搭配九州景點地圖規劃路線，絕對是省錢又方便的最佳選擇。如果您只在單一城市如福岡市內遊玩，則購買當地的一日地鐵券或巴士券即可。若計畫前往較偏遠的自然景點如阿蘇火山、高千穗峽，則「自駕」會提供最高的自由度與便利性。
Q3：九州適合親子旅遊嗎？有哪些推薦景點？
A3：非常適合！九州有許多適合全家同樂的景點。例如長崎的「豪斯登堡」主題樂園、大分的「九州自然動物公園」可以近距離接觸動物、福岡的「海之中道海濱公園」結合了水族館與遊樂設施，還有熊本的「熊本熊廣場」能見到可愛的熊本熊部長，都是能讓大人小孩都玩得盡興的好去處。
Q4：九州自駕遊有哪些需要注意的地方？
A4：在日本自駕需持有合規的國際駕照。九州的高速公路（有料道路）過路費較高，規劃路線時可納入預算考量。部分山區道路（如前往阿蘇或高千穗）可能會較為狹窄蜿蜒、冬季可能會有積雪，需小心駕駛。此外，駕駛方向為日本的右駕，與台灣相反，需預留時間適應。建議租車時一併加購ETC卡與CEP（Kyushu Expressway Pass）方案以節省過路費。
總結
九州，這片充滿生命力的土地，用其火山的熱情、溫泉的溫柔、歷史的低語和美食的豐饒，向每一位旅人發出最誠摯的邀請。從福岡的都會脈動到鹿兒島的南國悠然，七個縣各自譜寫著獨特的動人篇章。希望這份詳細的攻略能成為您探索九州的最佳夥伴，無論是初次造訪的新手，還是再次回歸的旅人，都能在這片土地上，找到屬於自己的感動與回憶，規劃出一趟無可取代的精彩旅程。