聖母峰EBC，即珠穆朗瑪峰基地營，是全球登山者心中的夢想之地，吸引無數探險者前來挑戰自我。這條位於尼泊爾薩加瑪塔國家公園的徒步路線，讓人可以在高海拔環境中感受大自然的壯麗，並經歷與高山攀登有關的各種挑戰。每年，成千上萬的徒步者從盧卡拉出發，經歷八天的艱辛，最終抵達這片神聖的地方，不僅為攀登珠峰做準備，更享受著這一路的美景和當地豐厚的人文風情。本文將帶您深入了解EBC的迷人之處以及準備健行所需的各種資訊。
什麼是聖母峰EBC？
聖母峰EBC，指的是「Everest Base Camp」(珠穆朗瑪峰基地營)，也被臺灣稱為「聖母峰基地營」。這是位於世界最高峰珠穆朗瑪峰(海拔8，848公尺)山腳下的基地營，海拔約5，364公尺。EBC健行路線是許多登山愛好者的夢想之地，吸引大量遊客前來，不僅可以親眼目睹聖母峰的雄偉壯麗，也是準備攀登珠峰的登山者的重要休息點。
EBC的健行路線位於尼泊爾的薩加瑪塔國家公園內，通常需要徒步約8天才能到達。沿途可欣賞到壯麗的喜馬拉雅山脈景觀，包含著名的坤布冰川和周圍的群峰如洛子峰、普莫裡峰、阿瑪達布拉姆峰等。這條路線不僅提供震撼的自然美景，還有雪巴族村落的人文風情。
EBC健行過程中，登山者會經歷海拔上升帶來的挑戰，因此途中設有「高度適應日」，讓身體逐步適應稀薄的氧氣環境，降低高山病的風險。通常健行的起點位於盧卡拉(Lukla)，並會經過南崎巴札(Namche Bazaar)等重要的補給點和村莊。
此行不僅能體驗高山探險的成就感，還能親身感受到尼泊爾的自然與文化交織的魅力。
EBC是什麼意思？
EBC 是 Everest Base Camp(珠穆朗瑪峰基地營)的縮寫，位於尼泊爾境內喜馬拉雅山脈的聖母峰腳下，海拔約5，364公尺。這是全球登山者朝聖的目的地之一，不僅是準備攀登珠穆朗瑪峰的登山者的第一個重要休息站，也是世界上最著名的徒步路線之一。
EBC 不僅是攀登珠穆朗瑪峰的關鍵基地營，它也是喜愛挑戰極限的徒步者的夢想之地。每年，成千上萬的徒步旅行者會在尼泊爾從盧卡拉(Lukla)機場出發，經過多日的高山健行到達這個基地營，沿途可以欣賞壯麗的雪山景色，如洛子峰、阿瑪達布拉姆峰和坤布冰川。
這條徒步路線不僅挑戰登山者的體力，還要求他們適應高海拔環境，因此行程中會安排「高度適應日」以減少高山病風險。
EBC要多少錢？
EBC(Everest Base Camp，聖母峰基地營)健行的花費取決於多種因素，例如是否選擇跟團、行程長度、住宿類型、是否有導遊和背夫等。一般來說，費用範圍大約在 1，000 至 3，000 美元，具體價格會根據所選的服務而有所變動。
基本花費
- 低預算選項:選擇較基本的 12 天EBC健行團，費用可能在 750 到 900 美元 之間，這類行程通常包含茶館住宿、簡單餐點和基礎交通，但不包括導遊、背夫及其他額外服務。
- 中高預算選項:如果選擇帶有導遊、背夫的團隊，並且住更舒適的旅館，費用會提高到 1，500 到 3，000 美元 左右。這些行程可能包括更完善的設備、全餐、許可證、機場接送等。
額外支出
- 許可證費用:需要購買兩種許可證——薩加瑪塔國家公園入場證(約 30 美元)和坤布當地許可證(約 20 美元)。
- 簽證費用:尼泊爾簽證費用根據停留天數不同，15天簽證為 30 美元，30天簽證為 50 美元。
- 保險費用:針對登山活動的保險必須涵蓋 6，000 公尺以上的高度，通常費用在 100 到 500 美元。
- 小費:在尼泊爾，對導遊和背夫小費是習慣，一般每天約 5 至 10 美元。
臺灣有人登上聖母峰嗎？
是的，臺灣有多位登山家成功登上世界最高峰——聖母峰。1993年，吳錦雄成為首位登上聖母峰的臺灣人，參與了「海峽兩岸聖母峰聯合登山隊」，實現了這一壯舉。這在當時是極具挑戰性的成就，尤其在那個登山設備和資訊遠不如今日發達的時代。
除此之外，臺灣女性登山家江秀真於1995年也成功登頂，成為臺灣首位登上聖母峰的女性。她不僅攀登了聖母峰，還完成了全球七大洲最高峰的挑戰。
近年來，更多臺灣登山家也紛紛挑戰聖母峰，例如林士懿於2024年成功登頂，並且同時進行了冰川影像紀錄，旨在讓更多人關注氣候變遷對高山冰川的影響。
總結
聖母峰EBC，即珠穆朗瑪峰基地營，位於尼泊爾喜馬拉雅山脈，海拔約5，364公尺，是全球登山者向往的目的地之一。這條健行路線通常需要約8天，沿途可欣賞壯麗的山脈風景，包括坤布冰川及周邊峰峦，並經過當地雪巴族村落。在攀登過程中，為了適應高海拔環境，會設有高度適應日以降低高山病風險。健行費用依選擇不同而有所變化，大約在1，000至3，000美元之間，還需考慮許可證及保險等額外支出。台灣的登山家如吳錦雄及江秀真，曾成功登頂聖母峰，讓人更關注高山探險的魅力及環境議題。