不只買對文具！養成小一新鮮人三大關鍵能力，輕鬆應對新生活

當的孩子們即將告別無憂無慮的幼稚園，背起書包邁入小學一年級的校門，這不僅是孩子人生的重要里程碑，對每個家庭而言，更是一段充滿期待、興奮，卻也夾雜著些許緊張與焦慮的學習的旅程。從學習模式的轉變、生活作息的調整，到人際關係的拓展，小學校園生活與幼稚園有著天壤之別。根據調查，超過八成的家長對孩子們的入學前適應感到擔憂。

為了幫助您與小孩順利、平穩地度過這個被稱為「幼小銜接」的關鍵時期，本文整合了多方教育專家、資深小學教師與心理師的建議，從鉅細靡遺的開學用品清單，到的孩子應具備的關鍵核心能力，再到爸媽應有的心理準備與支持策略，提供一份最完整的指南，陪伴您和小一新鮮人信心滿滿地迎接小學新生活，讓「開學」成為一個美好而快樂的開始。

工欲善其事，必先利其器——必備開學用品清單

準備開學用品是開啟新學期的第一步。爸媽可以帶著孩子一同採買，不僅能建立他對上學的期待感與學習動機，也是教孩子學會認識並管理自己物品的絕佳機會。以下清單將用品分為「文具類」與「生活類」，並附上貼心提醒，幫助您準備得更周全。

表一：文具用品

表二：生活用品

告別與蛻變——幼兒園與小學的五大關鍵不同

了解幼稚園與小學的差異，是幫助孩子們做好心理準備的基礎。爸媽可以在入學前，透過聊天、共讀繪本的方式，讓小孩預先知道即將面臨的轉變。

作息與飲食大不同

• 幼稚園：到校時間較彈性，有老師準備的點心時間。
• 小學：需在早上7:50前到校，沒有早餐與點心時間。上小學的孩子必須在家吃完早餐再出門，這對時間管理是全新的挑戰。

學習模式大不同

• 幼稚園：以遊戲、主題探索為主，課程安排彈性。
• 小學：依據「課表」進行分科教學，每節課40分鐘，有明確的上下課鐘聲。孩子需要學會看懂課表，並在指定時間內專心上課，對課業與功課的要求也更高。

師生互動與生活自理大不同

• 幼稚園：老師對學生的比例較低，能提供較多生活上的協助。
• 小學：一位小學老師需面對近30位學生，無法事事提點。孩子必須學習獨立，融入團體生活，包含自己整理書包、抄寫聯絡簿、管理文具等。

環境與設施大不同

• 幼稚園：教室與活動空間相對單純，多為坐式馬桶。
• 小學：校園廣闊，有操場、圖書館、專科教室等，需要孩子記住不同地點。廁所多為蹲式馬桶，許多孩子們初次使用會感到陌生害怕，建議家長們可利用公園或百貨公司等公共廁所提前帶孩子練習。

午休方式大不同

• 幼稚園：多為躺在地板軟墊上睡覺。
• 小學：直接趴在自己的課桌上午休。孩子需要時間適應這種姿勢，一個舒適的小枕頭會是好幫手。

奠定成功基石——小一新鮮人必備的十二項核心能力

除了實體的物品，更重要的是的孩子內在的能力培養。這些基本能力無法一蹴可幾，需要爸媽在日常生活中耐心引導，它們才是孩子們未來學習與社交順利的穩固基石。

A. 生活自理能力

1. 基本生活自理：能自己穿脫衣物、收拾玩具與書包、保持書桌整潔。
2. 如廁與衛生自理：能獨立上廁所（包含使用蹲式馬桶）、自己擦屁股、正確洗手。
3. 物品組織管理：知道自己的物品放在哪裡，用完後物歸原位，並能依照課表整理隔天要帶的學用品。

B. 學習適應能力

1. 持續性專注力：能安靜坐下，持續進行一項靜態活動（如聽故事、畫圖）至少30分鐘，這是重要的學習能力。
2. 基礎時間觀念：理解「幾點鐘做什麼事」的概念，能遵守團體作息，並在規定時間內完成老師交辦事項。
3. 遵守團體規範：理解並遵守課堂規則，如上課舉手發言、排隊不插隊、不隨意離開座位，這是團體小學生活的基礎。

C. 人際與溝通能力

1. 清晰的口語表達：當遇到困難（如身體不適、東西掉了、聽不懂指令）或需求時，能勇敢且清楚地告訴老師或同學。
2. 基礎的察言觀色：能初步判斷他人的情緒（如老師正在生氣時不應開玩笑），並在適當的時機說話。
3. 語言解決衝突：學習用「說」的方式來解決與同學間的小爭執，而非直接動手或哭鬧。

D. 心理素質能力

1. 挫折忍受與情緒調節：面對寫錯字、畫不好、遊戲輸了等小挫折時，能調節情緒、不輕易放棄，並理解「錯誤可以修改」。
2. 主動的問題解決：遇到問題時，鼓勵小孩先自己想一想「可以怎麼辦？」，而不是立刻尋求大人給答案。
3. 基本的自我保護：知道自己身體的界線，若感到不舒服或被欺負，一定要告訴信任的大人（爸爸媽媽或老師），建立安全感。

家長是最好的隊友——開學前的心理與環境準備

一新鮮人的穩定感，源自於父母的安定與支持。在入學前，家長可以透過以下幾件事，為的孩子**打造一個安穩的過渡期。

• 熟悉環境，降低焦慮：在開學前，多帶小孩到小學附近走走，甚至進入校園（若開放的話）熟悉操場、廁所、教室大樓、甚至公共電話的位置。模擬上下學的路上，讓他對新環境產生親切感。
• 調整作息，建立規律：開學前一至兩週，開始逐步將孩子的就寢與起床時間調整到上學模式。每天提早20分鐘，慢慢地讓生理時鐘適應，同時培養運動技能，有健康的體能，適應能力也會更強。
• 正面溝通，給予期待：多和小一新鮮聊聊上小學的趣事，例如「可以交到新朋友」、「學到更多有趣的知識」、「下課可以去操場玩」等，用美好的期待取代對未知的恐懼，也能提升學習動機。
• 親子共讀，搭建橋樑：尋找關於上學主題的繪本（如：《君偉上小學》、《我的第一天上學》），透過故事主角的經歷，引導孩子抒發自己的擔憂與興奮，甚至可以模擬小學上課情境。
• 學習放手，給予信任：媽媽要學會「學習鬆手，但不放手」。讓孩子練習自己做決定（例如選擇鉛筆盒款式）、自己整理書包（爸媽可在旁協助檢查）、為自己的小失誤負責（例如忘記帶東西）。這份信任是培養小孩責任感最好的養分。

小一新生常見問題（FAQ）

Q1: 2025年小一新生開學日是哪天？

A: 依據往例，國小開學日通常在8月底，例如8月30日。但確切日期仍需以各縣市教育局及您孩子就讀學校的官方公告為準，請務必留意學校通知。

Q2: 孩子沒學過注音符號（ㄅㄆㄇ）或寫字，上學會不會跟不上？

A: 這是最多家長們的焦慮來源。請放心，教育部課綱規定，小一前十週的國語課會完整教授注音符號。與其焦慮地讓孩子上正音班，不如在學前階段著重於培養閱讀興趣與語感，例如多親子共讀、念唱兒歌、鼓勵孩子看圖說故事，這些都比提前學會寫ㄅㄆㄇ更重要。

Q3: 孩子在學校被同學欺負了，該怎麼辦？

A: 首先，要教孩子學會勇敢且堅定地對對方說「住手，我不喜歡你這樣！」，並第一時間向老師報告。回家後，爸爸媽媽要做的最重要的事情是傾聽與同理，讓孩子知道「這不是你的錯」。保持與導師的暢通聯繫，建立良好的親師關係並共同處理，切勿讓的孩子獨自承受。

Q4: 午餐一定要訂學校的營養午餐嗎？可以自己送便當嗎？

A: 大部分學校提供統一訂購的營養午餐，家長們可選擇按月或學期繳費。若爸媽希望孩子吃自己準備的便當，通常學校也允許，可於早上讓孩子帶去學校蒸飯。中午親送便當也是一種方式，但需配合各校警衛室的規定。建議入學前先向學校確認相關辦法。

Q5: 座位是怎麼安排的？會不會被排在看不見黑板的角落？

A: 小一新鮮開學後，老師通常會測量孩子的身高與視力，並以此為依據安排座位，確保每個孩子都能有合適的學習視野。座位通常會定期輪換，若孩子確實有看不清楚或任何座位上的困擾，爸媽或孩子都可以隨時向老師反應與溝通。

總結

從幼稚園到小學，是的孩子「學習獨立」的起點。這段旅程的挑戰與成長，不僅屬於新鮮人，也屬於每一位陪伴在旁的爸爸媽媽。準備齊全的物品固然重要，但更核心的是培養的孩子的生活自理能力、建立穩定的心理素質，以及家長們給予的耐心支持與信任。

請記得，沒有任何一個小孩能在開學第一天就表現完美。過程中難免會有忘記帶功課、與同學發生小摩擦、或因為想家而哭泣的時刻。這些都是成長的必經之路。作為爸媽，我們最重要的任務，是成為小孩最安穩的後盾，傾聽他的分享、接納他的情緒、鼓勵他的每一次嘗試。當我們用從容與信任的態度來面對，的孩子也將能從我們身上學到從容與自信，快樂地展開屬於他的校園生活新篇章。

資料來源

• 2024小一新生準備清單：20項必備開學用品、5大常見問題 …
• 小一新鮮人 入學前準備 – 信誼好好育兒
• 小一入學要具備的12大能力清單 – 天才領袖