「小時不讀書，長大當記者」這句網路戲言，反映了部分民眾對新聞媒體行業的刻板印象，然而，對許多懷抱熱情與理想的社會新鮮人而言，記者仍是一份充滿吸引力的夢幻職業。他們渴望親臨第一線、揭露真相、發揮第四權的影響力。但夢想的背後，是「新聞記者薪水低、養不活自己」的殘酷現實傳聞。究竟在2025年的台灣，記者的薪資待遇實況如何？
本篇文章將整合多家求職平台的大數據、資深媒體人的評論，以及來自第一線工作者的真實心聲，為您揭開記者薪資的神祕面紗，其目的就是提供一份最詳盡的分析。
官方數據揭示的薪資樣貌：穩定成長的可能性
首先，我們來看看主流人力銀行根據大量會員履歷樣本所統計出來的數據。這些數據提供了一個宏觀的視角，讓我們瞭解在不同職務類別下，記者的薪資發展潛力。
根據104人力銀行股份有限公司截至2025年8月的最新資料，記者的薪資確實會隨著年資增長而有明顯提升。
表一：記者依年資薪資行情 (資料來源：104薪資情報)
|
工作年資 |
月薪中位數 |
平均月薪 |
薪資範圍 (P25 ~ P75) |
|---|---|---|---|
|
1年以下 |
31,000 元 |
35,000 元 |
31,000 ~ 37,000 元 |
|
1~3年 |
33,000 元 |
38,000 元 |
33,000 ~ 41,000 元 |
|
3~5年 |
35,000 元 |
40,000 元 |
35,000 ~ 45,000 元 |
|
5~10年 |
41,000 元 |
47,000 元 |
41,000 ~ 52,000 元 |
|
10年以上 |
46,000 元 |
58,000 元 |
46,000 ~ 65,000 元 |
此外，1111人力銀行的資料也顯示，學歷和所處的產業別會對薪資產生影響。擁有碩士學歷的文字記者，在職涯初期的起薪略高於大學學歷者。
表二：文字記者依學歷與年資平均月薪 (資料來源：1111薪資公秤)
|
工作年資 |
大學學歷平均薪資 |
研究所學歷平均薪資 |
|---|---|---|
|
1年以下 |
32,700 元 |
39,300 元 |
|
1~3年 |
41,400 元 |
(資料不足) |
|
3~5年 |
42,200 元 |
(資料不足) |
|
5~7年 |
45,700 元 |
(資料不足) |
|
7年以上 |
57,100 元 |
(資料不足) |
有趣的是，不同產業領域對於文字工作者的需求與給薪標準也大相逕庭。在大眾傳播產業工作的記者，其薪資水平反而不如在教育藝文或旅遊休閒相關領域的同業。
表三：文字記者依產業別薪資比較 (資料來源：1111薪資公秤)
|
產業別 |
1年以下 |
1~3年 |
3~5年 |
5~7年 |
7年以上 |
|---|---|---|---|---|---|
|
大眾傳播相關 |
35,000 元 |
38,500 元 |
42,000 元 |
45,500 元 |
49,000 元 |
|
教育/出版/藝文 |
39,500 元 |
43,500 元 |
47,400 元 |
51,400 元 |
55,300 元 |
|
旅遊/休閒/運動 |
36,000 元 |
39,600 元 |
43,200 元 |
46,800 元 |
50,400 元 |
|
一般服務業 |
35,000 元 |
38,500 元 |
42,000 元 |
45,500 元 |
49,000 元 |
|
電子科技/資訊 |
33,500 元 |
36,900 元 |
40,200 元 |
43,600 元 |
46,900 元 |
從上述數據來看，記者的職涯似乎有著一條清晰的成長軌跡，資深記者平均月薪可達5.8萬元，若能進入高薪產業，例如在台北市的某些公司，待遇更為可觀。然而，這些冰冷的數字，是否反映了第一線記者的真實處境？
業界現實：數據背後的辛酸與真相
當我們將目光從統計數據轉向社群論壇與媒體人的親身分享時，一個截然不同的故事浮現了。
一、起薪的巨大落差
許多線上討論區（如Dcard、Threads）的在職或前任記者，甚至是剛入門的菜鳥記者都指出，官方數據的起薪顯得過於樂觀。不少人的第一份薪水落在28,000元至32,000元之間，尤其在電視台，這個數字可能更低。
一位擁有碩士學歷的女性媒體工作者在Threads上分享，七年前她的起薪僅有29,000元，遠低於公司對外宣稱的32,000元。鏡新聞的評論文章更直指，三十年過去了，記者的起薪竟與1990年代的3萬元相去不遠，當時若加上特稿費與照片費，收入還算不錯，但在物價飛漲的今日，這份錢在台北市中山區或大安區等都會區顯得捉襟見肘。
二、「跳槽」才是主要加薪之道
幾乎所有來自業界的聲音都指向一個共同的結論：在同一家媒體公司，年度調薪的幅度微乎其微，甚至根本沒有。一位在台北市內湖區某家電視台工作十多年的資深員工在Mobile01論壇上表示，公司近十年來僅調薪過一次4%。因此，「跳槽」成了記者們尋求更高薪酬最直接、也最有效的方法。每一次成功的跳槽，薪資可能增加數千元甚至上萬元，這也解釋了為何媒體業的人員流動率居高不下，這個職務的薪資成長系統似乎就是如此。
三、媒體類型決定薪資高低
不同類型的媒體，其薪資結構存在明顯差異。根據Dcard上新聞系或專科畢業生的經驗分享，薪資待遇普遍呈現一個不成文的階梯：報社 > 雜誌/網路媒體 > 電視台。
-
報社：特別是財經類報紙，因其專業性，通常能提供較高的薪資，有10年資歷的編輯月薪可達5萬元。
-
雜誌與網路媒體：薪資範圍較廣，知名商業雜誌或分眾明確的網媒，能給予對此領域有興趣的新鮮人35,000元至40,000元的起薪。此外，稿費、流量獎金或業配獎金也可能成為額外收入來源。許多實習記者在體驗過電視台的生態後，便打消了入行的念頭。
-
電視台：常被視為薪資結構的末段班。新鮮人編輯的起薪可能低至28,000元，且工時長、壓力大，這些基層員工被形容為需要大量「免洗筷」來填補人力缺口的血汗工廠。
四、熱情消磨與職業倦怠
低薪只是問題的一環。更讓許多記者感到無力的是，工作內容逐漸偏離新聞理想。為了追逐點閱率，他們被迫製作聳動的影片來報導特定事件；真正耗費心力完成的深度報導，其新聞價值卻常被讀者忽略，觀看數遠不及抄來的網路趣聞或八卦。
這種對無意義流量的追逐，加上長官的KPI壓力與僵化的媒體派系文化，讓許多滿懷熱情的年輕人感到空虛與失望，最終選擇了離開這個位置。部份激進的網友留言也常對基層記者造成壓力，許多人為了兼顧家庭，最終不得不轉職。
常見問題 (FAQ)
Q1: 2025年記者新鮮人起薪大概多少？
A: 根據人力銀行的數據，月薪中位數約為31,000元，平均薪資約35,000元。然而，根據大量業界人士的實際經驗，特別是在電視台，起薪往往落在28,000元至32,000元之間，不同的選項會影響最終的薪資水準，且台北與其他地方的薪資水準也存在差距，可能會低於官方數據。
Q2: 記者的薪水會隨著年資穩定成長嗎？
A: 在同一家公司內，薪資穩定成長的可能性較低，年度調薪幅度非常有限。業界普遍的共識是，主要的薪資成長動力來自於「跳槽」。透過換工作，通常能爭取到較大幅度的加薪。
Q3: 不同類型的媒體（報社、電視台、網路媒體）薪水有差別嗎？
A: 是的，有明顯差別。一般而言，傳統報社的薪資待遇最好，其次是雜誌社和網路媒體，而電視台記者的起薪通常是最低的。不過，這也取決於媒體的規模、知名度及專精領域。
Q4: 當記者有機會達到高薪嗎？薪資天花板在哪裡？
A: 有機會，但充滿挑戰。根據數據，擁有10年以上資歷的資深記者平均月薪可接近58,000元，若晉升為主管（如組長、主任）或成為知名主播，薪資會更高。在外媒或專精於高需求領域（如財經、科技）的新聞記者，薪資天花板也相對較高。但對大多數一般路線的記者而言，在沒有晉升的情況下，月薪要突破6萬至7萬元是一大關卡。
總結
綜合來看，2025年台灣新聞記者的薪資狀況呈現出「理想與現實的巨大鴻溝」。官方數據描繪了一幅隨著年資穩定成長的美好藍圖，但第一線的真實情況卻是起薪偏低、加薪困難，且高度依賴跳槽來實現薪資三級跳。
對於有志投身新聞業的人來說，這份工作無疑能提供快速成長的養分、拓展人脈的機會，以及實現作品影響力的巨大成就感。然而，入行前必須有清晰的認知：這是一條需要用熱情去鋪墊，同時也要面對殘酷財務現實的道路。想在這行生存下去並獲得理想的報酬，除了堅守初衷，更需要有策略地規劃職涯，例如選擇薪資結構較佳的媒體類型、深耕特定專業領域（如財經、科技、外語），或在累積足夠經驗後勇敢地「跳槽」到更合適的平台，甚至考慮轉換職務。
最終，如資深媒體人所感嘆的，一個健康的媒體產業，需要有合理的薪資結構來留住優秀的人才。唯有如此，才能產出真正優質、具備事實之美的新聞，捍衛得來不易的新聞自由。
