隨著科技的進步及使用習慣的變遷，深色模式逐漸成為各類數位平台的重要功能之一。許多人表示深色模式能減少眼睛疲勞，特別是在低光環境下使用設備時更顯舒適。然而，這一模式的實際效果卻因人而異，對某些眼睛狀況或設備類型的使用者而言，深色模式未必能有效緩解疲勞。本文將深入探討深色模式的好處與潛在風險，並提供具體的開啟與關閉方法，讓使用者能夠根據自身需求靈活調整，提升使用體驗。希望透過這些資訊，能幫助讀者更清楚理解深色模式的影響。
深色模式對眼睛好嗎？
深色模式(Dark Mode)是否對眼睛有益，這個問題在近年來引起了廣泛討論。雖然許多人認為深色背景能減少眼睛疲勞，但實際上，這一說法並非完全正確。
首先，深色模式的主要優勢在於它可以在低光環境中使用時減少亮度和刺眼感，這使得使用者在黑暗中使用設備時更為舒適。此外，對於某些人來說，深色背景可能在某些情況下能提高專注力，特別是在文字或代碼編輯等需要長時間閱讀的任務中。
然而，有研究表明，對於散光患者而言，深色背景反而可能使閱讀變得更加困難。在黑色背景上閱讀白色文字時，眼睛需要更大的努力來適應，可能導致更快的疲勞。另外，長時間注視電子螢幕，無論是使用何種模式，都可能導致眼睛疲勞，因為使用時間和螢幕亮度的影響更為顯著。
怎麼開深色模式？
開啟深色模式的方法取決於您使用的設備，以下是不同平臺的具體步驟:
Windows 10 和 Windows 11
- 打開設定:
- 按下 Windows 鍵 + I，啟動設定應用程式。
- 選擇個人化:
- 在設定中，點選 個人化。
- 選擇顏色:
- 在左側菜單中選擇 顏色，然後在右側找到 選擇你的應用程式模式。
- 從下拉選單中選擇 深色，您的介面將立即變為深色模式。
iPhone 和 iPad
- 前往設定:
- 打開 設定 應用程式，然後選擇 螢幕顯示與亮度。
- 啟用深色模式:
- 點選 深色，以開啟深色模式。
- 透過控制中心快速切換:
- 在控制中心中，點擊深色模式圖示可快速切換模式。
Android 裝置
- 打開設定:
- 前往 設定 應用程式。
- 選擇顯示:
- 點擊 顯示，然後啟用 深色主題。
- 自動切換:
- 您也可以設定深色模式在特定時間自動開啟。
這些步驟應該可以幫助您在大多數設備上輕鬆開啟深色模式。如果您對某個特定應用程式或平臺的深色模式有疑問，隨時可以詢問!
如何關掉深色模式？
如果你想關掉深色模式，具體步驟會根據你所使用的設備而有所不同。以下是針對不同平臺的操作方法:
1. 在 Windows 10/11 中關閉深色模式
- 步驟:
- 右鍵單擊Windows圖示，選擇「設定」。
- 進入「系統」選項，再點選「個人化」。
- 在「顏色」選項中，找到「選擇您的模式」，將其設置為「淺色」即可。
這樣一來，所有的界面元素都會恢復為淺色模式。
2. 在 Google Chrome 中關閉深色模式
方法一:透過設定變更
- 步驟:
- 在Chrome網址列輸入
chrome://flags/enable-force-dark。 - 找到「Force Dark Mode for Web Contents」選項，將其從「Enabled」改為「Default」或「Disabled」。
- 重新啟動Chrome以應用更改。
這樣就能關閉強制深色模式，恢復淺色界面。
方法二:更改Google搜尋設定的外觀
- 步驟:
- 訪問 Google首選項頁面。
- 在左側選擇「外觀」，將其設置為「淺色主題」，然後保存設置。
這樣你的Google首頁及搜尋結果頁面就會顯示為淺色。
3. 在手機上關閉深色模式
iOS 系統
- 打開「設定」，點擊「顯示與亮度」，然後選擇「淺色」模式。
Android 系統
- 打開「設定」，進入「顯示」，將「主題」切換至「淺色」。
這樣，無論是在手機上的Chrome還是其他應用，都會變回淺色模式。
Google有深色模式嗎？
是的，Google最近推出了深色模式，特別是在其搜尋引擎和Chrome瀏覽器中。這一功能已經開始在桌面電腦上推出，用戶可以在Google的設定選項中選擇淺色、深色或系統預設的主題。
具體來說，用戶可以透過以下步驟啟用深色模式:
- 1. 打開Google搜尋頁面。
- 2. 點擊右下角的「設定」選項。
- 3. 選擇「搜尋設定」。
- 4. 在「主題」中選擇您想要的顏色方案。
如果你還沒有看到這個選項，可能需要等幾週，因為Google正在逐步推出這一功能。
在Chrome瀏覽器中，深色模式不僅適用於Google首頁，還會影響其他頁面，包括工具列和設定界面。這樣的設計旨在提供更舒適的使用體驗，特別是在低光環境下使用時，減少眼睛的疲勞。
為什麼工程師喜歡用夜間模式？
工程師喜歡使用夜間模式主要是因為幾個原因，這些原因不僅影響了他們的工作效率，也關乎視覺健康。
首先，夜間模式有助於減少藍光的曝光。藍光被認為會影響睡眠質量，長時間接觸會導致眼睛疲勞，甚至影響視力。夜間模式通常使用較暗的背景和亮度較低的文字，這樣可以減少眼睛的壓力，使在昏暗環境中工作時更加舒適。
其次，許多工程師在夜晚工作時，環境光線較暗，使用夜間模式能有效減少螢幕光對眼睛的刺激。這樣的模式能夠幫助他們更好地集中注意力，專注於編碼和解決問題，而不會因為光線過亮而分心。
最後，使用夜間模式也能延長設備的電池壽命，特別是在使用 OLED 屏幕的裝置上，黑色背景會消耗更少的電量，這對於經常需要使用電腦或手機的工程師來說是一個實際的優勢。
IG有深色模式嗎？
是的，Instagram(IG)有深色模式(又稱暗黑模式)。這一功能是隨著手機操作系統的更新而來的。要使用IG的深色模式，您的手機需要滿足以下條件:
- iOS用戶需要將操作系統更新至iOS 13或更高版本。在系統設定中，選擇「螢幕顯示與亮度」，將顯示主題切換為「深色」。當您重新開啟Instagram後，介面將自動變為黑色模式。
- Android用戶則需要將操作系統更新至Android 10或更高版本。進入設定中的「顯示」選項，啟用「深色模式」，同樣在開啟Instagram後，它也會顯示為黑色主題。
需要注意的是，目前Instagram並不提供獨立的深色模式選項，必須透過手機的系統設置來改變應用的顏色主題。這意味著，Instagram的顏色設置會與手機整體主題保持一致，因此若您需要切換回淺色模式，只需再次在系統設定中調整即可。
這樣的設計不僅讓用戶在低光環境中使用時更舒適，還有助於節省電池壽命。若您尚未看到這個功能，可能是因為尚未更新應用或系統。
深色模式會比較省電嗎？
關於深色模式是否能節省電量的問題，研究顯示這主要取決於使用的顯示技術。對於使用OLED螢幕的設備，啟用深色模式確實可以顯著降低電量消耗。這是因為OLED螢幕在顯示黑色時，不會發光，因此相較於顯示白色時所需的能量要少得多。實驗指出，在高亮度設定下(例如100%亮度)，開啟深色模式的手機可以節省39%至47%的電量。
不過，對於LCD螢幕來說，深色模式的省電效果則不明顯，甚至在某些情況下可能會略微增加耗電。這是因為LCD螢幕無論顯示什麼顏色，背光始終在運作，因此其省電效果不如OLED明顯。根據測試，當螢幕亮度在中等水平(約30%-40%)時，深色模式僅能節省3%至9%的電量。
此外，很多使用者選擇啟用深色模式不僅是為了省電，還因為其能減少眼睛疲勞，特別是在低光環境下使用時。這樣的設計不僅符合用戶的舒適性需求，也提升了整體的使用體驗。如果您擁有OLED螢幕的設備，開啟深色模式將會是個不錯的選擇，既能保護眼睛，也能延長電池壽命。
chrome 電腦版網頁如何改成深色模式？
要將 Chrome 電腦版改為深色模式，可以使用幾種不同的方法。以下是詳細步驟:
方法 1: 系統設定
Windows 系統:
- 進入「設定」→「個性化」→「顏色」。
- 在「選擇你的顏色」中選擇「深色」，這會使 Chrome 及其他支援的應用程式自動切換到深色模式。
macOS 系統:
- 前往「系統偏好設定」→「一般」。
- 在「外觀」中選擇「深色」。這樣會使所有支援深色模式的應用程式自動改為深色，包括 Chrome。
方法 2: Chrome 設定
- 在 Chrome 的網址列中輸入以下網址來更改 Google 搜尋設定:
https://www.google.com/preferencesappearance- 在「外觀」設定中選擇「深色主題」並儲存。這樣，您的 Google 首頁和搜尋結果頁將會顯示為黑色背景的深色模式。
方法 3: 強制所有網站顯示深色模式
- 開啟實驗性功能:
- 在 Chrome 的網址列中輸入
chrome://flags，並按 Enter。 - 在搜尋框中輸入「Force Dark Mode for Web Contents」，找到此選項後，將設定改為「Enabled」，然後重新啟動 Chrome。
這樣做後，所有網站都會強制轉為深色模式，無論它們是否支援該模式。
如果想要恢復到淺色模式，只需重複上述步驟，將「Force Dark Mode for Web Contents」的設定改回「Default」即可。
這些方法讓您在使用 Chrome 瀏覽器時能夠輕鬆切換到更舒適的深色模式。希望這能幫助您更好地使用 Chrome!
總結
深色模式是否對眼睛有益的討論在近年來愈演愈烈。儘管許多人認為深色背景能減少眼睛疲勞，但研究表明，這一說法並不完全成立。深色模式在低光環境中能降低亮度和刺眼感，使使用者更舒適，並在某些情況下提高專注力；但對於散光患者來說，黑色背景可能讓閱讀變得更難，從而加速疲勞。因此，深色模式對眼睛的保護效果並無明顯證據，使用者應重視螢幕亮度和使用時間，也要定期休息眼睛。同時，對於使用者想開啟或關閉深色模式，針對不同設備的具體方法也非常重要。
