您是否曾經遇到過這種情況：深夜正在下載大型檔案，或執行需要長時間運作的程式，但您已睏意滿滿，無法守在電腦前等待任務完成後手動關機？或者，您希望養成良好習慣，睡前習慣播放音樂助眠，並讓電腦在固定的時間休息，以節省電費並延長硬體壽命。在這些情境下，設定電腦定時自動關機便是一個非常實用且方便的功能。本文將為您詳細介紹三種在 Windows 系統中設定自動關機的方法，從最快速的指令操作到最具彈性的週期性排程，這些方法廣泛適用於windows 10(win10)、windows 8及windows 7等作業系統，幫助您輕鬆管理您的電腦。
方法一：使用內建 shutdown 指令 (最快速)
Windows 系統內建了一個強大的關機指令 shutdown，透過「執行」對話框或「命令提示字元」(cmd)即可快速設定一次性的關機排程。這是最直接、最廣為人知的方法。
1. 常用 shutdown 指令參數
在使用前，先讓我們瞭解幾個關鍵的參數：
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參數 |
功能說明 |
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/s |
關閉電腦。 |
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/r |
關閉並重新啟動電腦。 |
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/t xxxx |
設定關機前的倒數計時，單位為「秒」。例如 /t 3600 的意思就代表 3600 秒（1小時）後關機。 |
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/a |
取消已經排定的關機或重新啟動指令。 |
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/f |
強制關閉正在執行的應用程式，不事先警告使用者。當 /t 的值大於 0 時，會自動啟用此參數。 |
2. 操作步驟
您可以透過以下兩種方式執行指令：
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透過「執行」對話框：
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按下鍵盤上的 Win + R 組合鍵，打開「執行」視窗。
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輸入關機指令。例如，若想在 30 分鐘後關機，請輸入：shutdown /s /t 1800。
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點選「確定」或按下 Enter 鍵。系統右下角會跳出通知資訊，提示電腦將在指定時間後關閉。
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如何取消關機？
如果您改變心意，只需再次按下 Win + R，輸入 shutdown /a 並按確定，即可取消先前的關機排程。
方法二：建立桌面捷徑 (最方便)
如果您經常需要設定一個固定時長的關機倒數（例如：睡前固定設定 1 小時後關機），那麼每次輸入指令顯得有些繁瑣。此時，可以建立一個桌面捷徑，未來只需點擊兩下即可完成設定。
1. 操作步驟
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在電腦桌面的空白處點擊滑鼠右鍵，選擇「新增」>「捷徑」。
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在「輸入項目的位置」欄位中，輸入您的關機指令，例如：shutdown /s /t 3600（代表一小時後關機）。點選「下一步」。
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為這個捷徑取一個容易辨識的名稱，例如「一小時後關機」，然後點選「完成」。
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（可選）為了美觀與辨識度，您可以更換圖示。在剛建立的捷徑上按右鍵，選擇「內容」，在「捷徑」分頁中點擊「變更圖示」，選擇一個您喜歡的圖示後按「確定」儲存，這個捷徑後面就會顯示新圖示。
如此一來，未來只要點擊此捷徑，電腦就會自動執行一小時後關機的指令。若要取消，同樣使用 shutdown /a 指令即可。
方法三：使用工作排程器 (最彈性)
若您需要設定每日、每週或特定日期的固定時間關機，例如每天凌晨 2 點自動關機，那麼「工作排程器」是您最佳的選擇。下面將說明詳細步驟。
1. 操作步驟
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按下 Win 鍵，在搜尋欄中輸入「工作排程器」並開啟它。
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在右側「動作」窗格中，點選「建立基本工作」。
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輸入任務的「名稱」與「描述」，例如名稱為「每日定時關機」，描述可留空。點選「下一步」。
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選擇觸發程序（也就是觸發此關機事件的條件），例如選擇「每天」，點選「下一步」。
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設定您希望電腦關機的起始日期與具體時間（例如晚上 11:30:00），點選「下一步」。
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在「動作」步驟中，選擇「啟動程式」，點選「下一步」。
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在「程式或指令碼」欄位中，輸入 shutdown。
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在「新增引數 (可選)」欄位中，輸入 /s /f（/f 可確保強制關閉所有程式）。點選「下一步」。
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最後，確認所有設定無誤後，點選「完成」。
設定完成後，您的電腦將會依照您設定的排程，每天準時自動執行關機任務，無需再手動操作。
常見問題
Q1: 每天定時開關機會不會很傷電腦？
A1: 這是一個常見的迷思。許多人擔心的原因，是認為開機瞬間的脈衝電流會對電子元件產生耗損。然而，全球各大廠商製造的現代電腦零組件，特別是主機板、CPU 和電源供應器，都已具備相當高的耐用性，其影響在正常使用壽命內微乎其微。相比之下，讓電腦長時間處於閒置運轉狀態所消耗的電力，以及長期運作產生的熱能，對硬體的影響可能更為顯著。因此，適度的定時關機是利大於弊的。
Q2: 我設定了關機排程，但臨時想取消，該怎麼辦？
A2: 只要您的關機排程是透過 shutdown /s /t 指令設定的，都可以透過在「執行」對話框 (Win + R) 或「命令提示字元」中輸入 shutdown /a 來立即取消。如果您的排程是透過「工作排程器」設定的，則需要進入工作排程器介面，找到您建立的任務並將其「停用」或「刪除」。
Q3: 除了定時關機，我可以用這些方法設定「自動重新啟動」嗎？
A3: 可以的。您只需將指令中的 /s（關機）參數替換為 /r（重新啟動）即可。例如，shutdown /r /t 600 指令代表電腦將在 10 分鐘後自動重新啟動。這在安裝某些需要重啟的軟體或系統更新時特別有用。
總結
電腦定時關機是一個簡單卻極為方便的功能。本文介紹的三種方法各有優勢：
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shutdown 指令：適合臨時、一次性的關機需求。
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桌面捷徑：適合經常使用的固定倒數時間關機。
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工作排程器：適合建立規律、週期性的自動關機排程。
您可以根據自己的使用習慣與需求，選擇最適合的方法。善用這些內建工具，不僅能讓您在使用電腦上更加靈活，也能達到節能與保護硬體的雙重效果。
