當家庭不再是溫暖的港灣，而是充滿恐懼的牢籠時，我們必須正視「家庭暴力」這個嚴肅的社會問題。許多人誤以為家暴僅限於夫妻間的肢體衝突，或認為「忍一時風平浪靜」。然而，真實的案例，如來源文章中提到的「小咪」，因丈夫的情緒失控而長期忍受辱罵、監控甚至毆打，這才揭示了家庭暴力的複雜與殘酷。家庭暴力絕非「家務事」，而是一種會留下深刻創傷、甚至複製到下一代的家庭暴力行為。
本文旨在提供一份完整且詳細的指南，依據台灣《家庭暴力防治法》及相關實務，深入解析家庭暴力的定義與多元樣貌，並提供明確的求助自保三步驟、法律權益說明與資源整合，希望能幫助每一位身處困境的受害者或身邊的關懷者，有勇氣與方法走出陰霾，尋求安全的未來。
一、何謂家庭暴力？法律的家暴定義
關於什麼是家庭暴力，根據我國《家庭暴力防治法》第二條，其家庭暴力法定義為：「指家庭成員間實施身體、精神或經濟上之騷擾、控制、脅迫或其他不法侵害之行為。」要理解這個定義，我們需要拆解兩個核心概念：「家庭成員」的範圍以及「不法侵害行為」的種類。
誰是法律保護的「家庭成員」？
《家庭暴力防治法》所保護的對象範圍相當廣泛，不僅僅是傳統觀念中的夫妻或家屬。根據該法第三條及第六十三條之一的規定，主要包括以下幾類及其未成年子女：
- 配偶或前配偶：現任或前任的丈夫、妻子。
- 同居關係人：現在或曾經有同居關係的伴侶，無論性別。
- 直系血親與姻親：如父母、子女、祖父母、公婆、岳父母等重要親人。
- 旁系血親與姻親：
- 四親等內的旁系血親（如兄弟姊妹、叔伯姑、阿姨、舅舅、堂表兄弟姊妹等）。
- 四親等內血親的配偶（如兄嫂、弟媳、姊夫、妹夫等）。
- 配偶的四親等內血親（如配偶的兄弟姊妹、叔伯姑、阿姨、舅舅等）。
- 配偶的四親等內血親的配偶。
- 親密關係伴侶：年滿十六歲，遭受現有或曾有親密關係之未同居伴侶（例如：男女朋友、同性伴侶）的身体或精神不法侵害者。這是近年修法後的重要擴充，讓約會暴力也納入保護傘。
- 目睹家庭暴力兒童及少年：直接看見或聽聞家庭暴力的兒少，他們同樣被視為家庭暴力的被害人。
二、家暴的多元樣貌：不只是拳頭的傷害
家庭暴力的形式，也就是不同的家庭暴力類型，遠比大眾想像的更多元，絕非只有毆打才算。任何足以造成他人身體、心理或經濟上痛苦與恐懼的家暴行為，都可能構成家暴。
1. 身體暴力 (Physical Violence)
這是最直接、也最容易辨識的暴力形式。
- 肢體攻擊：包括但不限於捶、打、推、拉、扯、踢、抓、咬、摑掌、揪頭髮、扭曲肢體、扼喉等暴力行為。
- 使用器械：以任何物品作為武器進行器械攻擊。
- 其他侵害行為：例如遺棄（特別是針對需要照顧的兒童、老人或身心障礙者）、強迫或引誘從事不正當之職業或行為、性侵害、妨害自由、濫用親權等，甚至有構成兒童少年犯罪的可能。
2. 精神暴力 (Mental/Psychological Violence)
精神暴力造成的傷害雖然無形，但其在精神層面的痛苦可能更為深遠，常見樣態如下：
- 言詞虐待：以言語、語調進行威脅、恐嚇、羞辱。例如：大聲吼叫、恣意謾罵（「母豬」、「臭女人」）、侮辱諷刺、揚言要威脅傷害被害人或其親友。
- 心理虐待：透過行為製造恐懼與精神折磨，足以嚴重影響被害人精神狀態。例如：跟蹤、監視（檢查手機、電腦、定位行蹤）、竊聽、冷漠鄙視、不實指控、試圖操縱被害人的人際關係、在家中亂摔東西製造恐怖氣氛。
- 性虐待：這不等於性侵害，而是指強迫被害人觀看色情影片或圖片、強迫進行特殊的性幻想或性活動等，足以造成對方性羞辱的行為。
3. 經濟暴力 (Economic Violence)
透過財務手段對被害人進行經濟控制與脅迫，使其在經濟上陷入孤立無援。
- 財務控制：不給予必要的生活費、過度掌控家庭財務支出、要求對方交出收入。
- 經濟脅迫：強迫對方擔任保證人、強迫借貸或簽署本票、惡意毀損被害人的財物。
- 剝奪工作權：禁止被害人外出工作或就學，使其失去經濟獨立的能力。
4. 消極的暴力—「應作為而不作為」
家暴也包含「消極的侵權行為」，也就是「該做的事卻不做」。例如：惡意且堅決不餵養年幼的子女或年邁的父母、不為失能的家人盥洗更衣、有能力卻拒絕讓家人就醫等，這些都可能構成家暴中的「遺棄」或「濫用親權」。
三、身陷家暴風暴，我該怎麼辦？求助自保三步驟
若您或您身邊的人正遭受上述行為等任何家暴事件，請切記「家暴零容忍」。暴力只會不斷循環且變本加厲，勇敢求助才是保護自己與家人的唯一途徑。請務必牢記以下求生三步驟：
步驟一：緊急求助與通報
- 立即危險時，撥打 110：當暴力正在發生，或您感覺到對方情緒失控、即將施暴時，請毫不猶豫地撥打 110 報警。警方會立即到場制止暴力、蒐集證據，並在必要時護送您就醫或尋求緊急庇護安置。
- 諮詢與通報，撥打 113 保護專線：113 是24小時全年無休的全國保護防治專線。無論您是被害人還是旁觀者，只要對情況有疑慮（例如不確定是否構成家暴），都可以撥打 113。專業社工人員會提供線上諮詢、評估危險、討論安全計畫，並依法進行通報轉介至各地的防治中心。聽語障人士也可透過手機簡訊傳送至 113，或利用「113線上諮詢」平台求助。
- 旁觀者的責任：如果您是鄰居、親友等關係者，甚至是醫事人員、教師、警察等，法律（《家庭暴力防治法》第五十條）規定，於執行職務時知悉有疑似家暴情事者，有責任通報的義務。您的通報身分將受到法律保密，而您的一通電話，可能挽救一個生命、一個家庭。
步驟二：保全證據與就醫
在確保自身安全的前提下，盡可能保全證據。這些證據是後續法律程序（如聲請保護令、訴請離婚、提出傷害告訴）的關鍵。
- 開立驗傷單：無論傷勢輕重，第一時間前往醫院或診所就醫，並務必請醫師開立「驗傷診斷書」，詳細記錄傷勢部位、狀況與成因。
- 拍照與錄影：拍攝身體的傷處（瘀青、紅腫、抓痕、撕裂傷等），最好能標示日期。同時，拍下家中被破壞的物品、凌亂的現場。
- 錄音存證：錄下對方辱罵、威脅、恐嚇的言詞。
- 保留物證：保留被扯破的衣物、被用來攻擊的兇器。
- 人證與通訊紀錄：尋求曾目睹或知情家暴的親友作證；保留所有恐嚇威脅的簡訊、通訊軟體對話或電子郵件。
步驟三：聲請「保護令」— 法律的保護傘
「保護令」是法院發出的禁制令，用以命令加害人遵守特定行為，藉此保護被害人的人身安全。保護令依據急迫性與需求，分為以下三種：
| 保護令種類 | 聲請人 | 核發時機 | 有效期限 | 特點 |
|---|---|---|---|---|
| 緊急保護令 | 檢察官、警察機關、各縣市主管機關 | 被害人有急迫危險時 | 在法院核發通常保護令或駁回聲請時失效 | 法院可不經開庭審理，依電話或到庭陳述，於4小時內核發。 |
| 暫時保護令 | 被害人本人及其法定代理人、檢察官、警察機關、主管機關 | 在通常保護令審理期間，為保護被害人而有必要時 | 在法院核發通常保護令或駁回聲請時失效 | 法院可不經審理程序直接核發，作為審理期間的過渡保護。 |
| 通常保護令 | 被害人本人及其法定代理人、檢察官、警察機關、主管機關 | 經法院完整審理、認定有家暴事實且有必要後核發 | 最長2年，到期前可聲請延長，每次延長最多2年。 | 內容最完整，可包含禁止暴力、禁止騷擾、遷出令、遠離令、子女監護、扶養費、加害人處遇計畫等十多款命令。 |
若不知如何撰寫書狀，可至各地方法院的「家庭暴力事件服務處」（隸屬家庭暴力防治中心的資源網絡）尋求免費協助。
四、家暴的法律後果與相關權益
1. 違反保護令的代價
加害人若違反法院核發的保護令中關於禁止施暴、禁止騷擾、遷出、遠離、完成加害人處遇計畫等命令，將觸犯《家庭暴力防治法》第六十一條的「違反保護令罪」，可處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金。
2. 以家暴為由訴請離婚
根據《民法》第一千零五十二條，配偶一方對他方為不堪同居之虐待（包含身體與精神虐待），構成判決離婚的法定事由。受暴配偶可備妥相關證據（驗傷單、保護令、錄音等），向法院提起離婚訴訟，並可一併請求未成年子女的監護權、扶養費以及夫妻剩餘財產分配等。
3. 提出刑事傷害告訴
除了家暴防治法的保護，受暴者也可以針對加害人的毆打行為，另行向檢警機關提出《刑法》第二百七十七條的「傷害罪」告訴。一般傷害罪的追訴時效為六個月。
4. 相關補助與資源
政府為協助被害人，提供多項資源：
- 經濟補助：各縣市主管機關可提供緊急生活扶助金、非健保給付的醫療與諮商費用、訴訟及律師費、安置與租屋費用等。
- 加害人輔導：為從根源解決問題，法院可命加害人接受「加害人處遇計畫」，另有男性關懷專線 0800-013-999 提供諮詢。
- 法律扶助：經濟弱勢者可向「法律扶助基金會」申請免費的律師協助。
常見問答 (FAQ)
Q1: 只有夫妻間的暴力才算家暴嗎？男女朋友算嗎？
A: 不只。如上文所述，《家庭暴力防治法》保護的範圍很廣，除了現有或曾有婚姻關係的配偶，也包含前同居人、直系與旁系血親姻親。特別是，法律已納入年滿16歲、遭受「未同居」的親密伴侶（如男女朋友）施暴者，同樣適用保護令等相關規定。
Q2: 只是吵架、罵人、摔東西，沒有動手也算家暴嗎？
A: 是的。言語上的辱罵、威脅、精神上的監控、孤立，以及透過摔東西製造恐怖氣氛的行為，都屬於「精神暴力」的範疇。只要這些行為已造成您精神上的騷擾、脅迫與痛苦，就構成家庭暴力，可以依法尋求協助與保護。
Q3: 如果我通報了，我的身分會曝光嗎？
A: 不會。根據《家庭暴力防治法》第五十條第二項規定，「通報人之身分資料，應予保密。」無論您是被害人本人、親友或是有責任通報的專業人員，您的身分都會受到法律保護，不需擔心因通報而遭到報復。
Q4: 違反保護令會怎麼樣？
A: 違反保護令是一項刑事犯罪。加害人若違反保護令的特定款項（如禁止施暴、遠離令），即構成「違反保護令罪」，最重可處三年有期徒刑。被害人遇到對方違反保護令時，應立即報警處理。
Q5: 加害人會不會因為我聲請保護令就變本加厲？
A: 這是許多被害人真實的恐懼。聲請保護令的目的正是為了增加您的安全，它讓執法單位能更有效地介入。一旦保護令核發，加害人的任何違規行為都是公然挑戰公權力，會有刑事責任。在聲請保護令的同時，務必與社工或相關單位討論「安全計畫」，例如暫時到庇護所或親友家居住、避免與加害人獨處等，以確保在法律保護生效的過渡期內，將風險降到最低。
總結
家庭暴力是一道深可見骨的傷痕，它不僅摧毀個人的身心健康，更會破壞家庭的功能，甚至讓暴力在世代間傳承。面對家暴，沉默與容忍從來都不是解藥。請務必相信，您並不孤單，求助是勇敢且正確的選擇。
認識家暴的多種樣貌，是保護自己與他人的第一步；牢記 110 與 113 兩支電話，是在危急時刻拯救生命的重要工具；善用法律賦予的保護令與各項權利，則是打破暴力循環、重建安全生活的堅實後盾。請勇敢地為自己和孩子踏出這一步，邁向沒有恐懼的新生。
