您是否也曾有過這樣的困擾：明明是同一款韓系髮型，放在明星頭上就時尚有型，自己嘗試卻顯得臉大、沒精神？問題可能不在髮型本身，而是您忽略了「顱頂高度」這個關鍵細節。許多亞洲女生天生頭型較扁，特別是後腦杓和頭頂部分，這會導致視覺上的「低顱頂」，讓臉型看起來更寬、更平面。
別擔心，這篇文章的內容將為您全方位解析扁頭髮型的修飾祕訣，從日常的綁髮技巧到專業的剪燙建議，幫助您找到命定髮型，輕鬆打造出圓潤飽滿的頭型，讓五官更顯精緻立體，提升整體氣質。
核心關鍵：拉高「顱頂高度」，臉型瞬間小一號
所謂的「顱頂高度」，指的是從髮際線最高點到頭頂最高點的垂直距離。即使臉的大小不變，只要透過髮型在視覺上拉高顱頂，就能神奇地重塑頭臉比例與頭部形狀。當頭頂蓬鬆、拉高後，臉型在整體輪廓中的佔比變小，自然就產生了「小臉」的效果。
一個飽滿的顱頂不僅能讓臉型看起來更立體、側臉線條更優美，蓬鬆的髮根更能營造出髮量豐盈的視覺感受，徹底擺脫因扁塌而帶來的無神感。因此，所有針對扁頭的髮型改造，核心重點都是圍繞著「增高顱頂」與「創造後腦勺的圓潤弧度」，這是影響視覺的關鍵因素。
心機綁髮技巧：不動刀剪，立即增高顱頂
不想燙髮或大幅度改變髮長？學會以下幾個簡單的綁髮方法，同樣能有效修飾扁頭。許多youtube或instagram上的教學影片都有豐富的內容可以參考。
高馬尾與丸子頭的黃金位置
綁高馬尾或丸子頭時，位置是成敗的關鍵。最理想的位置在「下巴到耳朵的延伸線」上，且髮圈的落點絕對不能低於頭頂的2/3處。這個高度不僅能從正面增高顱頂，更能從側面完美修飾扁平的後腦勺線條。綁好後，記得用手指指尖輕輕拉鬆頭頂和後腦勺的髮絲，製造出自然的圓弧感，再搭配髮際線的碎髮修飾，小臉效果加倍。
低馬尾的正確綁法
隨性的低馬尾是許多人的最愛，但若綁得太緊、太貼，反而會暴露扁頭的缺點。正確做法是：先綁好馬尾，然後將髮圈輕輕往下拉鬆約一公分，再從馬尾中分出一小束頭髮，向上拉緊，這個動作會讓靠近頭皮的髮圈變緊，同時頭頂的頭髮會自然隆起，形成漂亮的蓬鬆度。這個實用的教學在很多影片和視頻中都能找到。
善用鯊魚夾輔助
近年來復古風潮回歸，鯊魚夾已成為時髦的造型單品。許多ig網紅分享的教學也強調這個重點，對於扁頭族來說，可以直接將頭髮扭轉，用鯊魚夾固定在後腦勺最扁塌的位置，利用髮夾本身的厚度和抓力，輕鬆撐起一個完美的後腦弧度。
治本之選：改變輪廓的剪燙造型
若希望效果更持久，尋求專業髮型師的協助，透過剪裁和燙髮來「矯正頭型」是最佳的選項。
層次剪的魔法
現代的層次剪（Layered Cut）不再是單純地把頭髮打薄，而是透過堆疊和結構調整來創造髮型的立體感與動感，展現年輕活力。髮型師會根據您的頭型，在需要增加蓬度的區域（如後腦勺、頭頂）剪出較高的層次，讓頭髮自然產生支撐力，形成圓潤的輪廓。對於臉頰較豐腴的人，則可以在臉部輪廓線周圍修剪層-次，達到修飾臉型的效果。
捲度是關鍵：扁頭適合的燙髮推薦
捲髮是增加髮量感和頭型立體感的絕佳武器，以下介紹幾種造型技巧。
-
八字瀏海 + 外翻捲： 八字瀏海能增加側臉的立體感，弱化扁頭帶來的平面感。搭配從臉頰開始向外的S型外翻捲度，可以有效延伸臉部線條，從正面看達到拉高顱頂的視覺效果。
-
耳下短髮： 短髮本身的支撐性就比長髮好。長度落在耳下的短髮，可以透過在髮尾燙一個C字彎或維持一刀切的俐落線條，將視覺重心下移，同時增加頭型下半部的份量感，讓整體頭型更顯飽滿。
-
波紋捲 (Wave Perm)： 在頭髮表層做出清晰的波紋捲度，對於修飾扁平的後腦勺效果極佳。這種捲度不僅能讓髮量看起來更豐盈，還能柔化顴骨和下顎線條，讓臉型更加柔和。
-
羊毛捲、木馬捲、慵懶燙、法式燙： 這幾款都是時下非常流行的日本、韓國燙髮造型，它們共通的優點是能創造出自然、蓬鬆且充滿立體感的捲度，非常適合用來修飾扁頭。不同的髮色設計也能影響捲度的視覺效果，例如帶有線條感的挑染，更能凸顯捲髮的立體質感。
|
捲髮名稱 |
木馬捲 (Mokuma Roll) |
慵懶燙 (Lazy Perm) |
法式燙 (French Perm) |
|---|---|---|---|
|
整體感 |
捲度立體，紋理呈垂直螺旋狀，髮絲光澤感強，帶有精緻浪漫的感覺。 |
整體蓬鬆、隨性，髮梢捲度較為發散，給人一種自然不做作的自在氣息。 |
充滿彈性與紋理感，捲度通常從中段開始，是一款帶有法式韻味的迷人髮型。 |
|
捲度/紋理 |
垂直的螺旋捲紋。 |
波紋及捲度較大且自然。 |
細小且平行的波紋。 |
|
適合臉型 |
圓臉、長臉、鵝蛋臉。 |
圓臉、菱形臉、愛心臉。 |
所有臉型。 |
|
適合對象 |
頭頂髮量少、細軟扁塌髮、輕度自然捲者。 |
粗硬髮質、一般髮質者。 |
細軟扁塌髮、一般髮質者。 |
常見問題 (FAQ)
Q1: 扁頭是不是完全不適合留又黑又長的直髮？
A: 長直髮確實容易因其垂墜感而凸顯頭型的扁塌。但並非絕對禁止，若您非常喜愛長直髮，可以考慮進行「髮根燙」來增加頭頂的支撐力，或透過前面提到的高馬尾綁髮來改變造型。此外，加入高層次的剪裁也能在不改變直髮本質的前提下，增加頭髮的動感與後腦勺的蓬鬆度。
Q2: 綁馬尾時，要怎麼抓鬆後腦杓的頭髮才自然又不顯亂？
A: 關鍵在於「少量多次」與「放射狀拉取」。綁好馬尾後，一手稍微固定髮圈處，另一隻手的指腹（非指甲），從靠近髮圈的地方開始，以放射狀向外輕輕拉出一小撮髮絲。一次只拉一點點，重複數次，直到達到理想的蓬鬆度。也可以嘗試本文提到的「下拉髮圈、上拉馬尾」的技巧，效果會更均勻自然。
Q3: 我是男生，後腦杓也很扁，有什麼建議嗎？
A: 男生髮型同樣適用「創造立體感」的原則。首先，一個好的「剪裁」至關重要。可以和髮型師溝通，將後腦勺的頭髮透過層次推剪，堆疊出厚度，並讓頸部的髮際線收得乾淨俐落，形成一個類似V形的輪廓，這樣從側面看就能創造出飽滿的弧度。
在造型上，可以學習使用打底產品（如蓬蓬水）後吹乾，這是個很好的方式，再用髮蠟或髮泥抓出紋理，特別加強後腦勺區域的支撐力。網路評論區也常有網友分享個人經驗，可以多方參考。
總結
解決扁頭困擾的重點在於「創造立體感」。無論是透過綁髮技巧拉高顱頂、抓鬆後腦勺，還是藉由層次剪裁與合適的捲度燙髮（如羊毛捲）來重塑頭型輪廓，都能有效告別扁塌，迎來飽滿圓潤的完美頭型。下次走進髮廊前，不妨帶著這些觀念與您的髮型師溝通，找到最適合您、能真正為顏值加分的命定髮型。
